Hiểu về hyperthymesia: trí nhớ tự truyện siêu việt

By
zemhe
-
0
18


Bạn có nhớ những gì bạn đã có cho bữa trưa ngày hôm qua? Làm thế nào về những gì bạn đã có cho bữa trưa thứ ba tuần trước? Còn về những gì bạn đã ăn trưa, vào ngày này, năm năm trước?

Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, câu hỏi cuối cùng trong số những câu hỏi này có vẻ cực kỳ khó trả lời, nếu không muốn nói là hoàn toàn không thể. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có một số người thực sự có thể trả lời những câu hỏi như thế này: những người mắc chứng hyperthymesia , cho phép họ ghi nhớ các sự kiện trong cuộc sống hàng ngày với mức độ chi tiết và chính xác cao.

cường giáp là gì?

Những người mắc chứng hyperthymesia (còn được gọi là trí nhớ tự truyện siêu hạng , hay HSAM) có thể nhớ các sự kiện trong cuộc sống của họ với độ chi tiết cao đến khó tin. Đưa ra một ngày ngẫu nhiên, một người mắc chứng hyperthymesia thường sẽ có thể cho bạn biết hôm đó là thứ mấy trong tuần, họ đã làm gì vào ngày đó và liệu có sự kiện nổi tiếng nào xảy ra vào ngày đó hay không. Trên thực tế, trong một nghiên cứu, những người mắc chứng hyperthymesia có thể nhớ những gì họ đã làm vào những ngày cụ thể ngay cả khi được hỏi về những ngày cách đây 10 năm . Nima Veiseh, người mắc chứng hyperthymesia, mô tả trải nghiệm của mình với BBC Future: “Trí nhớ của tôi giống như một thư viện băng VHS, những chuyến du hành mỗi ngày trong đời tôi, từ lúc tôi thức dậy cho đến khi tôi chìm vào giấc ngủ.”

Khả năng của những người mắc chứng hyperthymesia dường như là cụ thể để ghi nhớ các sự kiện trong cuộc sống của chính họ. Những người mắc chứng hyperthymesia thường không thể trả lời những loại câu hỏi tương tự này về các sự kiện lịch sử đã xảy ra trước khi họ được sinh ra hoặc về những ký ức trước đó trong cuộc đời của họ (trí nhớ phi thường của họ thường bắt đầu vào khoảng những năm trước hoặc đầu tuổi thiếu niên). Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng không phải lúc nào họ cũng làm tốt hơn mức trung bình trong các bài kiểm tra đo lường các loại trí nhớ khác ngoài trí nhớ suốt đời của chính họ (chẳng hạn như các bài kiểm tra yêu cầu họ nhớ lại các cặp từ được đưa ra trong một nghiên cứu điều tra).

Tại sao một số người mắc chứng cường giáp?

Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số vùng não có thể khác nhau ở những người mắc chứng cường giáp so với những người không mắc bệnh. Tuy nhiên, như nhà nghiên cứu James McGaugh nói với 60 Minutes , không phải lúc nào cũng rõ liệu những khác biệt về não bộ này có phải là lý do gây ra chứng cường giáp hay không: “Chúng ta có vấn đề về con gà và quả trứng. Có phải những vùng não này có vùng não lớn hơn bởi vì họ đã tập thể dục rất nhiều? Hay họ có những kỷ niệm đẹp… bởi vì những thứ này lớn hơn?

Một nghiên cứu cho thấy những người mắc chứng hyperthymesia có thể có xu hướng tập trung và đắm chìm hơn vào những trải nghiệm hàng ngày, đồng thời có xu hướng có trí tưởng tượng mạnh mẽ. Tác giả nghiên cứu gợi ý rằng những xu hướng này có thể khiến những người mắc chứng cường giáp chú ý hơn đến các sự kiện trong cuộc sống của họ và xem lại những trải nghiệm này nhiều hơn, điều này có thể giúp ích cho việc nhớ lại sự kiện.  Các nhà tâm lý học cũng đã suy đoán rằng chứng cường giáp có thể liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và gợi ý rằng những người mắc chứng cường giáp có thể dành nhiều thời gian hơn để suy ngẫm về các sự kiện trong cuộc sống của họ.

Có bất lợi?

Hyperthymesia có vẻ giống như một khả năng phi thường; Xét cho cùng, sẽ thật tuyệt nếu không bao giờ quên ngày sinh nhật hay ngày kỷ niệm của ai đó phải không?

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hyperthymesia cũng có thể có nhược điểm. Bởi vì ký ức của mọi người rất mạnh mẽ, những sự kiện tiêu cực trong quá khứ có thể ảnh hưởng lớn đến họ. Như Nicole Donohue, người mắc chứng hyperthymesia, giải thích với BBC Future , “Bạn cảm thấy [những] cảm xúc giống nhau: nó vừa thô sơ, vừa mới mẻ” khi bạn nhớ lại một ký ức tồi tệ. Tuy nhiên, như Louise Owen giải thích với 60 Minutes , chứng cường giáp của cô ấy cũng có thể là một điều tích cực vì nó khuyến khích cô ấy tận dụng tối đa mỗi ngày: “Bởi vì tôi biết tôi sẽ nhớ những gì đã xảy ra hôm nay, nó giống như, được rồi, những gì có thể Tôi làm ?cho ngày hôm nay có ý nghĩa ? Tôi có thể làm gì để ngày hôm nay trở nên nổi bật?”

Chúng ta có thể học được gì từ hyperthymesia?

Mặc dù không phải tất cả chúng ta đều có thể phát triển các kỹ năng ghi nhớ của người mắc chứng cường giáp, nhưng có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để cải thiện trí nhớ của mình, bao gồm tập thể dục , đảm bảo ngủ đủ giấc và lặp lại những điều chúng ta muốn ghi nhớ.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là sự tồn tại của hyperthymesia cho chúng ta thấy rằng khả năng ghi nhớ của con người rộng hơn nhiều so với chúng ta nghĩ. Như McGaugh nói với 60 Minutes , việc phát hiện ra chứng cường giáp có thể là một ” chương mới ” trong nghiên cứu về trí nhớ.

Người giới thiệu: